���콭ԽҰ ��ֹԽҰ�� �������콭ԽҰ�������չ�

11��30�����磬�ɹ����������֡���˷�������������죬��˷���Ļ�������������ξ֡��������ƻ����˶��߻����޹�˾�а�ĵ������콭ԽҰ�ܣ�����˷���ֹ㳡��ǹ���ܡ�

��ѧ����

��ί������һ�������Ļ����Ͻ����������Ż�������������ԽҰ������Ϊ65km�����顢28km��ս�顢28����ͽ���顢10���������飬�ĸ����������·�����콭������������Ȼ�羰����˷���ص��Ļ����̣�����Ľ�ɽ��ˮ�����Ļ������н�ϣ�����˷���һ���򾡣������ߵ���Ӱ��������������

��ѧ����

�����콭ԽҰ���������й�������Ʊ���������õ��˿���ŷG-SHOCK������ʯKAILAS��NITECORE���ؿƶ�������Ԫ��Vibram�Ĵ���֧�֡��콭ԽҰ�����³�ֽ����������β�ҵ���н�ϣ����µijɹ��ٰ콫�����ٽ���˷���ò�ҵ����ںϣ��ӿ���˷���ò�ҵ�������裬�������ò�ҵҵ̬�ĺ������ֺͿ��ٷ�չ��������+����ҵ̬��ϼӿ���˷���������ս�ԡ���ʵʩ��

��ѧ����

�����ԽҰ�������˹�����1000��ԽҰ�ܰ�����ǰ�����룬�ɹ�������������һ�˵�ɽ���������ܡ����Թ��ݵ��ɹ⸻��5Сʱ40��04��ȡ������65���ﳬ����ھ������Թ�����Ԭ����8Сʱ16��35��ȡ��Ů��65���ﳬ����ھ����ź�����1Сʱ59��24��ȡ������28������ս��ھ����żѾ���2Сʱ41��15��ȡ��Ů��28������ս��ھ������չ���856��ԽҰ��ѡ����ɱ��α�����

��ѧ����

������콭ԽҰ���ܻ�������7���Ա�֢��ͯ��ͥ������������������ĸ�Ӳμ�28������ս���������ȡ����5Сʱ12��32��ijɼ����Ա�֢�ĺ����ڱ������ҵ����ң����ܳ�Ϊ������������ӵ�һ��Ŧ�������ǵĺ������ñ��ܵķ�ʽ��ƴ����ʱ�Ľ�ӡ��һ·��ǰ�������ͻ��飬����ͱ�����������������Ҳ���Ʈɢ��

�������գ����ʹ�����֯��ɽҰ�޺ۡ�LNT���콭ԽҰ�ܻ���־Ը�ߡ���˷�콭�����������޹�˾,��ͬ���𱣻���˷��ĸ�׺ӡ��콭��������û�õ����콭������Ա�ɲ����콭ԽҰ��ͽ����������ѡ�ֵĻ������룬��ͬ���콭�ذ���������������������콭�������������콭ԽҰ�����½��ᶨ����ɫ�������¡����

��ѧ����

������û�иֽ�ˮ�ࡢû��PM2.5���е�ֻ����;�����������鶯��������˷��⡣һ���ع���Ȼ����Խ���ҵ��������顣����ϣ��ÿһλ�����߶���ӵ����Ȼ����Խ���ң���������ɽˮ��������רҵ�����·��񣬸�ÿһλTrail Runner��һ�޶����������顣

����ɽˮ��·���Ƕ�Բ���콭�������밮ͬ�У��������콭ԽҰ�����콭����Ļ���ڴ������콭�ٻᣡ

�������ɼ�

����65KM������

1

�ɹ⸻

��

05:40:04

2

�ӳ���

��

06:26:40

3

�ձ�

��

06:39:30

��65KM������

1

Ԭ��

Ů

08:16:35

2

�޾���

Ů

08:56:34

3

�׺�

Ů

08:59:42

����28KM��ս��

1

�ź���

��

01:59:24

2

������

��

02:09:40

3

������

��

02:09:57

Ů��28KM��ս��

1

�żѾ�

Ů

02:41:15

2

�ش���

Ů

02:47:25

3

����Ӣ

Ů

02:49:06

��ѧ����

��ѧ����