高考冲刺阶段,柳州持续高温燥热,无数考生整日久坐书桌前刷题备考,久坐不动、高温出汗、饮食作息紊乱,让原本高发于成年人的痔疮问题,频频找上高三学子。肛肠疾病尴尬且痛苦,便血、肛门肿痛、坠胀瘙痒等不适,严重分散考生注意力,打乱备考心态,成为高考备考的难言困扰。

高温是痔疮发作的重要诱因,柳州高考期间天气闷热,考生久坐教室,衣物闷热不透气,肛周长期处于潮湿多汗的环境中,极易滋生细菌,引发肛周炎症。同时,考生长时间保持坐姿,盆腔与肛周血液循环受阻,静脉丛持续淤血扩张,为痔疮发作埋下隐患。考前考生精神压力大、熬夜刷题、上火焦躁,加上家长加餐多为辛辣油腻、滋补厚重食物,极易导致大便干结、排便费力,腹压升高后直接诱发痔疮出血、肿痛。

很多考生受传统观念影响,觉得肛肠问题难以启齿,出现便血、肛门不适后默默隐忍,简单归为“上火”,随意服用降火药物敷衍处理。殊不知,高考季的痔疮多是久坐、燥热、便秘共同导致,盲目降火不仅无法根治,还会掩盖真实病情。长期拖延会导致痔核脱出、反复便血,不仅造成身体不适,还会让考生心态愈发焦躁,考场之上难以集中精力,严重影响答题状态。

柳州东大肛肠医院科普支招,考生备考期间需做好肛肠防护。每40-60分钟起身活动片刻,简单做几组提肛运动,改善肛周血液循环。日常多吃火龙果、芹菜、粗粮等膳食纤维食物,杜绝辛辣油炸零食,保持大便通畅。便后做好肛周清洁,保持干爽透气,减少细菌滋生。一旦出现反复便血、肛门肿痛、异物脱出、持续坠胀等症状,无需羞涩避讳,及时到正规肛肠医院检查诊疗,摆脱肛肠困扰,轻松迎战高考。