很多人做完胃肠镜检查,觉得只是简单体检,没开刀、没伤口,就不当回事,回家照常吃喝、熬夜走动。其实不管是普通胃肠镜,还是做了息肉切除的微创手术,肠道黏膜都会有轻微损伤,处于脆弱敏感的恢复期。如果术后养护不到位,很容易出现腹胀、腹痛、便血、肠道发炎等问题。柳州东大肛肠医院给大家整理了超实用的胃肠镜术后居家、出行、饮食养护干货,简单好操作,帮助肠道快速恢复。

做完胃肠镜,首要管住饮食嘴,忌刺激、重清淡。检查结束后不要立刻大量进食,先空腹休息1-2小时,没有腹胀、恶心的不适感,再少量喝温水、吃软烂流食。术后前三天,优先吃白粥、烂面条、米糊、蒸蛋羹等清淡好消化的食物,减轻肠道负担。坚决不吃辛辣、生冷、油腻、过硬的食物,也不要吃粗纤维蔬果、豆制品,避免刺激肠道、产生胀气。尤其是切除过息肉的患者,肠道有微小创面,乱吃东西容易摩擦创面,引发少量出血、腹痛,拖慢恢复速度。

日常作息和活动也要把控好节奏。很多人术后觉得身体无碍,立刻久坐、快走、剧烈运动,这是非常错误的。胃肠镜术后肠道处于充血修复状态,久坐会导致腹部受压,影响肠道血液循环;剧烈运动、弯腰发力、搬重物,容易牵拉肠道创面,诱发出血、坠胀不适。恢复期建议多休息,日常慢走即可,避免久坐久站,每天保证充足睡眠,让肠道黏膜慢慢修复。

同时大家要学会辨别术后正常反应和异常症状。做完检查后,轻微腹胀、放屁增多,是肠道气体未排净的正常现象,不用过度紧张。但如果出现持续性腹痛、反复拉肚子、黑便、便血、恶心呕吐、发烧等情况,绝对不能硬扛,这是肠道感染、创面出血的预警信号。柳州东大肛肠医院提醒,胃肠镜术后养护是关键,科学护理才能规避后遗症,出现异常不适及时到院复诊,守护肠道健康。